自分の体を知る機会を
おはようございます!人が大好きりかです(笑)
テアシスに来られてる患者さんで、姿勢が悪い、猫背で悩まれている方がとても多いのですが、
わたしも、首が前に出たり。巻き肩だったりするので、身体のことにはアンテナを
普段から立てていますと、自然に情報も入ってきます。
Q1 頭って、何キロあると思いますか?
A だいたいですが、5-7キロあるそうです。(個人差あり)
Q2 腕って、何キロあると思いますか?
A だいたいですが、片方 5-7キロあるそうです。(個人差あり)
上半身だけで、頭5キロ 両腕10キロ 合計15キロ
これを、重力に逆らいながら、二本足で立つ、歩く、座る、、、、
スマホみる、パソコンする、家事、育児、、、、
人ってすごくないですか??(笑)いや本気で☆
ここで、大切になるが、人間の構造です。
解剖学的良肢位といわれる、耳、肩、大腿骨、踝が同じ一直線にある状態だと
一番、負担なく生活できるようになっています。
しかし、人間には、利き手、利き足、日常動作の無意識の習慣、癖があるため
なかなか、そのベストな状態では、過ごすことが難しくなってきます。
さらに、人間には自然治癒力があるため、そんな生活レベルの姿勢のゆがみは
睡眠中になおせてしまうのですが、、これについては、また次回で(^^)
とりあえず、普段の無意識の座っている姿勢、歩いている姿勢を鏡で見てみてください!
背中が丸くなってませんか?首が前に出てませんか?
背中に、どれだけの負担がきているのか。
それは、テアシスで正しい姿勢を実感できたことに分かるかもしれません。
一度、是非お試しください☆
その後の、正しい体の使い方やセルフケア体操など、指導もありますので
安心して、自分の体の悩みなど、相談してくださいね。
=====================================
【河内長野市の医師も驚く治療】 TEASHIS河内長野本町
大阪府河内長野市本町にある七つ辻交差点からすぐ
河内長野駅から徒歩7分
〒586-0015 大阪府河内長野市本町2-17
TEL 0721–52–0230
完全予約制
「ホームページを見て・・・」とお電話ください。
営業時間
火・水・木・金曜日
午前 9 : 00 ~ 12 : 00 午後 15 : 00 ~ 20 : 00
月・土曜日
午前のみ 9 : 00 ~ 13 : 00
河内長野市の歪み・腰痛・膝痛・肩こり・生理痛はTEASHIS河内長野本町ホームページへ
https://shinso-kawachi.com/
フェイスブックページ
テアシス河内長野本町 | Facebook
クチコミサイト
テアシス 河内長野本町の口コミ/河内長野市本町|エキテン
========================