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歪みとスタイル改善

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歪みとスタイル改善

おはようございます!午前中、風は冷たいですが、太陽サンサンで日向ぼっこしたくなるお天気です。

今日は、歪みと女性の気になるスタイルについて、書こうと思います。

最近よく、テレビでも足の形や裏のまめやタコ、歩き方や立ち方が取り上げられていますが、

同時に姿勢が大切なことは皆さんも、ご存知かと思います。

テアシスでは、体の歪みを整えることで、本来あるべき位置に骨盤や背骨、各関節を戻していきます。

ぽっこり出たお腹や、太くなった太ももやお尻、足首、女性ならO脚やX脚でもお悩みの方も多いですよね。

歪みとスタイルが、どう関係するかと、説明しようと思うのですが、、、

正しく身体を使えていない状態。

正しい身体の構造からかけ離れてしまっている状態という大雑把な言葉でイメージまで、もっていけるかな(^_^;)

身体の使えていない場所では(例えばお尻や太もも、ふくらはぎ、足首など)正しく筋肉も使えず、働きも悪いので代謝も落ち、取りすぎた栄養は、脂肪となりたまる。

溜まった脂肪によって血流も悪くなり、より固く冷えていく。むくみやすい、冷えやすいことにもつながります。

どこか一部分だけ、筋肉がはっている状態は、そこしか使えていなくて、負担になっていることも考えられます。

 

まず、テアシスで歪みを整えると、、、、イメージしてくださいね(笑)

胸が張りやすくなり。腰が伸び姿勢がよくなります。

左右対象にウエストや、肩の高さが揃う。お尻がキュットおさまり、お腹も凹みやすい状態

食事制限や筋トレももちろん有効ですが、まず代謝のしやすい身体の状態、

痛みのでない動かしやすい身体の状態を

テアシスでつくってからのほうが、効率よくキレイになっていくのではと、日々感じています。


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